I rigtig mange smoothies er det en god idet at anvende et konsistensgivende stykke frugt som base - jeg bruge ofte banan, da der herved tilføres sødme og tekstur til smoothien. Nedenfor har jeg skrevet ingredienserne og så kan I ellers dossere mængderne efter smag
- banan
- kiwi
- agurk
- mælk eller A38
Ingen kommentarer:
Send en kommentar