torsdag den 29. august 2013

Galette med skovbær

Galette er en tærte, der bages udenbrug af tærteform. Ved at folde den udrullede dejs kanter ind over fyldet, udgør den i sig selv tærteformen. Laves både som almindelige madtærter, men er lige så skønne i det søde køkken.

Tærtedej
  • 2oo g hvedemel
  • ½ dl sukker
  • Salt
  • 1oo g koldt smør eller margarine
  • 3/4 dl koldt vand
  • evt. kokosmel
Smuldr smørret i melet og bland de øvrige ingredienser i. Saml dejen og stil den koldt i 3o minutter.

Fyld
  • 25o g blandede bær (her hindbær, blårbær og solbær)
  • 3/4 dl sukker
  • ½ dl citronsaft
  • 3 spsk. hvedemel
  • 1 tsk. vaniljesukker
Bruges frosne bær, så lad dem tø halvt. Vend med de øvrige ingredienser. Rul tærtedejen ud og fordel fyldet på midten, men så der hele vejen rundt er en forholdsvis bred kant. Fold kanterne ind over fyldet.
Bag galetten ved 175 grader C i ca. 5o minutter. Lad tærten køle så fyldet når at sætte sig, så ikke det flyder ud, når der skæres i den. Server den sammen med creme fraiche eller flødeskum .




tirsdag den 27. august 2013

Kartoffel-æblerösti med laksesalat med agurk, druer & rygeost

En nem lækker hverdagsret.


Rösti
  • Kartofler
  • Æble
  • Mel
  • Lidt mandler
  • Æg
  • Olivenolie
  • Citronsaft
  • Salt & peber
Kartofler og æbler rives og blandes med de øvrige råvarer. Sæt to klatter på bagepapir og tryk dem ud med en ske. Bages ved 175 grader varmluft i ca. 3o minutter.

Laksesalat
  • Røget laks
  • Agurk
  • Vindruer
  • Rygeost 1 %
  • A28
  • Citronsaft
  • Dild
  • Salt & peber
Skær agurk, vindruer og laks i små tern. Vend med de øvrige råvarer og stilles koldt indtil servering.

Desuden
  • Frisk spinat
  • æblebåde
Så snart röstierne er kommet ud kommes den kolde laksesalat ovenpå, pynt og server mens röstierne stadig er varme og sprøde og laksesalaten blød og dejlig kold.  

mandag den 26. august 2013

Lille nydelig æblecrumble

En lille frisk eftermiddagsnydelse, der forsøder en ellers kedelig eftermiddag.


Til én lille form
  • 1 æble
  • 2o g havregryn
  • 1o g mandler
  • 1o g cashewnødder
  • 2 tsk. stevia sødemiddel eller 2 tsk. alm. sukker
  • 3 tsk. rørsukker
  • ½ tsk. kanel
  • 3 tsk. rapsolie
Skær æblet i små tern og vend dem med 2 tsk. rørsukker og kanel og kom dem i en form med en diameter på ca. 10 cm. Bland havregryn, finthakkede mandler, finthakkede cashewnødder, stevia og rapsolie og fordel over æblerne. Drys med 1 tsk. rørsukker og lidt ekstra kanel.

Bag ved 180 grader C i ca. 30 minutter. Nyd med creme fraiche eller lignende.

søndag den 25. august 2013

Spinat- og ærtepesto

Jeg vil ikke lyve - jeg er vanvittig stolt af denne pestoopskrift. Den åbenbarede sig for mig idet jeg fik øje på den halve pose spinat! Den har en cremet konsistens og har flere smagsnuancer, der træder frem på forskellige tidspunkter. Først kombinationen af den lidt bitre spinat og de søde ærter, dernæst syren fra citronen og skarpheden fra hvidløget og til slut runder oplevelsen af med en svag antydning af rygeosten. 
Den kan bruges i ufatteligt mange sammenhænge! Dip til nye kartofler, i frokostsandwichen, sammen med fisk eller som her sammen med pasta og kylling. Opbevaret i en lufttæt beholder kan den sagtens holde sig et par dage på køl.

 
Spinatpesto, ca. 1½ dl
  • 2 håndfulde frisk spinat
  • 2 små håndfulde tøede ærter
  • 1 tsk. rygeost 1% med en lille top på
  • ½ fed hvidløg
  • 1½ tsk. citron
  • 8 mandler
  • 5 cashewnødder
  • 1/4 tsk. sukker
  • Salt og & peber
Kom hele molevitten i en foodprocessor og kør indtil den ønskede konsistens. Smag til med citron, sukker, salt og peber. Kan sagtens holde sig 2-3 dage i en lufttæt beholder på køl.

Penne med spinat-, ærtepesto og kylling

En søndag aften med køleskabet fyldt af rester efter gårdsdagens familiebesøg. Deriblandt en ½ pose spinat og kylling. Det resulterede i denne cremede pastaret, der har frisk smag af sommer, en fin antydning af hvidløg, citron og røg.
 
 
  • 2 håndfulde frisk spinat
  • 2 små håndfulde tøede ærter
  • 1 tsk. rygeost 1% med en lille top på
  • ½ fed hvidløg
  • 1½ tsk. citron
  • 8 mandler
  • 5 cashewnødder
  • 1/4 tsk. sukker
  • Salt og & peber
Desuden
  • Pastapenne
  • Kylling
  • Lidt ekstra ærter til pynt
Skyl spinaten og slyng bladene tørre i en salatslynge. Kom alle råvarer i en foodprocessor og kør indtil en fin pesto. Smag til med citron, sukker, salt og peber.

lørdag den 24. august 2013

Langtidsstegt kylling med honning, timian og fennikelfrø

Saftig kyllingesteg, der passer sig selv, og som derfor egner sig perfekt som gæstemad. Honningen giver kyllingen et strejf af sødhed, som er helt uimodståelig for honningelskere som jeg selv.
 
Forud for stegningen lå kyllingen i saltlage, hvilket gav en fantastisk saftig steg.
 
 
 
Saltlagen bestod af
  • 2 L vand
  • 115 g salt
  • 65 g sukker
Rør i vandet til salt og sukker er opløst.

Det skal du bruge til kyllingen.
  • 1 kylling af ca. 15oo g
  • flydende honning
  • timian
  • fennikelfrø
  • evt. forskelligt fyld
Skyld og rens kyllingen indvendigt, så der ikke sidder nogen rester af indvolde. Fyld den evt. med løg, hvidløg, æble eller hvad du synes. Bind lårene sammen for at holde på fyldet.
Gnid honningen på og drys med timian og fennikel. Så ellers bare i ovnen ved 1oo grader C i 3 timer. Efter de 3 timer skrues temperaturen til 2oo grader varmluft. Hold godt øje med kyllingen, når den ønskede farve er nået, dækkes kyllingen med stanniol indtil den i alt har fået 3o minutter ved 2oo grader. 
 
Midt i middagen gik det op for mig at jeg ikke fik taget et billede af kyllingestegen, så I må nøjes med at beskedent kyllingelår.


Luftig citronfromage

En let & cremet citronfromage, der har en blid smag af citron. Under kraftig inspiration af Foodfanatic's version.

 
Til 12 portionsanretninger
  • 8 pasteuriserede æggeblommer
  • 2oo g sukker
  • 4 dl piskefløde 38 %
  • 1o pasteuriserede æggehvider
  • 2 dl citronsaft
  • 8 blade husblas
Læg husblas i koldt vand. Pres citroner indtil du har 2 dl saft. Pisk æggeblommer og sukker sammen til en luftig æggesnaps. Pisk dernæst fløden næsten stiv i en skål for sig, og dernæst piskes æggehvider stive i en anden skål.
 
Du har nu i alt 3 forskellige skåle: en med æggesnaps, en med flødeskum og en med stiftpiskede æggehvider.
 
Smelt husblas over vandbad sammen med halvdelen af citronsaften. Når husblasen er smeltet helt, røres resten af citronsaften i. Husblas og citron hældes i æggesnapsen under piskning. Vend først fløde og dernæst æggehvider forsigtigt i æggesnapsen.
 
Fordel fromagen i 12 serveringsglas eller i 2 store glasskåle. Stil på køl indtil servering, hvor der pyntes med

fredag den 23. august 2013

Sunde havrekager med mørk chokolade

En småkage lavet helt uden sukker og smør, og som kan varieres efter sæson


16-18 stk.
  • 2oo g havregryn
  • 5o g finthakkede mandler
  • 6o-1oo g 70 % chokolade
  • 2 bananer (ca. 2oog)
  • 1 tsk. vaniljesukker
  • 1 spsk. citronsaft

Chokoladen hakkes groft og blandes med havregryn, finhakkede mandler og vaniljesukker. Med en gaffel moses bananerne på et spækbræt sammen med citronsaft, der sinker oxidationen, der giver bananerne en træls brun farve. Bananmosen kommes over i skålen med de tørre ingredienser. Blandes godt sammen. Jeg selv har det bedst med at have fingrene helt nede i dejen for at sikre at massen bliver nogenlunde ensartet, så jeg vipper hele molevitten ud på spækbrættet igen og ælter de sidste tørre ingredienser ordentligt ind.
Forvarm ovnen til 2oo grader C. Gør 2 bageplader klar med bagepapir. Igen med hænderne formes en rund frikkedelle-lignende kugle. Tryk den ud på bagepapiret og ret evt. kanterne til hvid du ønsker et ensartet resultat. Er du mere til det rå udtryk, så lad kanterne være som de er. Jeg fik i alt 17 stk.
Bag kagerne indtil de er sprøde og har fået mørkebrune kanter, ca. 15-18 minutter.
Nu påstår jeg jo at det er sunde småkager, derfor har jeg udregnet kalorieindholdet for at bevise det. En tilsvarende købesmåkage indeholder ofte omkring 5oo kcal pr. 1oo g. I min beregning har jeg taget udgangspunkt i, at man bruger 6o g chokolade. Desuden har jeg ikke medregnet vaniljesukker og citronsaft, da det drejer sig om så små mængder.
Jeg nåede frem til et kalorieindhold på ca. 39o kcal pr. 1oo g, hvilket groft sagt er 9o kcal pr. småkage . Men selvom det stadig er en forholdsvis kaloriestærk spise, så får du kalorierne fra sundere råvarer. Ingen fedt og ingen sukker - hvis man da ser bort fra chokoladen, men mørk chokolade skulle i begrænsede mængder jo have flere positive virkninger på din krop og øger desuden også sexlysten, så det kan vi vel hurtigt blive enige om ikke er helt skidt?
Til jul vil jeg forsøge mig med en variation af småkagen, hvor der desuden også er revet citronskal, et par riv muskat og tørrede tranebær i.

torsdag den 22. august 2013

Laksemousse i salatbåde med pære-, agurkcreme

Det sprøde forenes med det cremede. Du rammes af et kort syrligt øjeblik inden en rund røget smag fylder dig med en skøn nydelse.
 
Less is more - hvordan kan det være så enkelt? Laks, citron, dild og du kan lave noget så udsøgt at det næsten er åndsvagt!


 

Til 2 personer
  • 1 kogt laksefilet (se hvordan længere nede i teksten)
  • 2 laurbærblade
  • 75 g røget laks
  • ½ mindre potte dild
  • citronsaft
  • skyr - eller andet der ligner
  • salt og peber
  • hjertesalat
  • 2 sprøde pærer
  • agurk
  • yderligere 1 spsk. skyr
Læg 2 tøede laksefileter i en gryde. Find en anden gryde frem og kom godt med vand i. Salt vandet let og læg 3 laurbærblade ved og evt. et par skiver af øko citron, alternativt et par spiseskefulde citronsaft. Lag vandet koge op. Fjern gryden far varmen og hæld den kogende vand over de to laksefileter, der jo ligger i den sekundære gryde. Lad dem "koge" i 10 min. uden at der tændes for yderligere varme. Hæld vandet fra og sæt på køl.
 
Når den kogte laksfileter er kølet, deles de i mindre stykker i en foodprocessor. Desuden kommes røget laks, et pat store skefulde skyr eller andet, salt, peber og lidt citronsaft ved. Stop når den moussen er begyndt at tage form. Smag til med salt, peber, citron og tilføj evt. mere skyr for at få en mere glat konsistens. Hak dilden relativt fint og lad det køre med i foodprocessoren i 2. omgang indtil moussen er som ønsket.
 
Skyl hvert enkelt blad af hjertesalaten grundigt, befri dem for vand i en salatslynge (eller dub med et rent viskestykke - men helt ærligt, så koster en salatslynge 5o kr. og det gør livet meget nemmere for salatelskende folk. Så får du en sprød salat, der ikke bliver slatten i løbet af to øjeblikke).
 
Skyld pærerne og befri dem for kernehus. Skær dem i fine tern. Gå bevidst efter hårde pærer, når du har planer om at anvende dem til madlavning. En moden pære er blød og smager kraftigt på en måde jeg personligt absolut ikke kan forlige mig med. Samme gøres med agurken, som du evt. kan skrælle først hvis du synes.
 
Vend dine ternede pærer og agurk i skyr og smag til med salt, peber (evt. citronpeber), citron og dild. Jeg ville desuden ikke tøve med at anvende radiser også, hvis disse havde været i sæson.
 
Anret en spsk. mousse, 1 spsk. pære-agurk creme i hver salatbåd og pynt med det resterende dild i potten.

tirsdag den 20. august 2013

Surdej, æltning og hævning af brød

Så er også jeg kommet med på bølgen af surdejs-elskere! Surdej, der giver dit brød en fantastisk lækker tekstur og en dyb, fyldig smag.
 
Dette indlæg vil jeg løbende opdatere med de erfaringer jeg har gjort mig omkring surdejspasning. Derudover vil jeg beskrive en ælte-hæve teknik, som jeg har lært fra en bagebog og selv har haft succes med. 

Kom i gang med din surdej
  • 7 dl koldt vand
  • 15o g hvedemel
  • 75 g sigtemel
  • 75 g fuldkornsspeltmel
Bland og rør. Lad surdejen udvikle sig ved stuetemperatur med et låg liggende løst over så den stadig kan ånde. Rør til bunds mindst én gang dagligt og skift beholder ugentligt. De første par dage vil den synes noget død fordi de naturlige gærceller ikke har nået at udvikle sig. Men giver du den lidt tid, så vil der komme små bobler på overfladen.
 
En surdej skal betragtes som et levende væsen. Den er krævende og skriger efter din kærlighed hvis du ikke giver den nok. En surdej viser sin utilfredshed ved at lægge sig lavdelt. Er dette tilfældet er den sulten, for kold eller i værste tilfælde har den helt stillet træskoene. Forsøg dig frem. Fodr den så snart den begynder at lægge sig i lag. Giv den noget mel og en smule vand og rør groft i den. Fordi der stadig er klumper og tørre områder gør ikke noget, faktisk synes jeg at det virker som om, at det får gærcellerne til at anstrenge sig yderligere. Min surdej har en fast plads i en lun vindueskarm, hvor den er dækket, så den ikke udsættes for direkte sollys. Men skal du være væk i en længere periode, så stil den i køleskabet. Når du så kommer hjem, er surdejen højst sandsynligt et noget trist syn og lugter måske også at for sur, så kasseres størstedelen af surdejen og fodre op på ny til den igen er et boblende væsen.
 
En sund og glad surdej har luftige bobler på overfladen og lægger sig ikke i lag. Når din surdej har nået dette stadie er det endnu mere vigtigt at fortsætte med at give den kærlighed. Det er i dette stadie at du kan begynde at bage med den. For yderligere at optimere din surdejsbageevner, så fodr den tidligt morgen, igen sidst på formiddagen og en sidste gang omkring aftensmadstid. Sidst på aftenen vil din surdej være godt pumpet og klar til aktion.

en surdej der har det godt
 

Når jeg skal bage med min surdej, så følger jeg en teknik beskrevet i Bagebiblen - den ultimative bagebog af Paul Allam & David McGuinness.
Jeg blander min surdej med vand og mel og ælter den med maskinen på lavt hastighedsniveau i ca. 3 minutter og dernæst ved middelhastighed i 4 minutter. Dejen får så lov til at forhæve i 2o minutter før salt æltes i dejen ved lav hastighed i 1 minut og ved middelhastighed i 6 minutter. Dejen skal virke glat og elastisk. Du kan teste om din dej er æltet nok ved at foretage en glutentest. Det foregår ved, at du fugter dine fingre, tager et stykke dej op mellem fingrene og forsøger at spænde dejen tyndt ud mellem dem. Får du en næsten gennemsigtig 'rude' uden at dejen går i stykker, så er dejen æltet tilpas.
Dejen skrabes over i en stor skål smurt med olivenolie og får lov til at hvile 1 time overdækket ved stuetemperatur.
Så skal dejen slås ned. Drys et tyndt lag mel ud på bordpladen og skrab dejen herud på. Træk dejen ud til et rektangel og fold den 1/3 ind over sig selv og dernæst foldes den modsatte side indover. Lidt svært forklarligt, så tag et kig på billederne nedenfor.



Du har nu fået et nyt rektangel og processen gentages endnu en gang. Er man så privilegeret at have en hævekurv (det er jeg ikke), så drys den med mel og kom dejen i kurven (der skal være masser af plads til at den kan hæve), dæk den med film og stil den på køl natten over. Hvis ikke en hævekurv ejes, så kom dejen tilbage i den smurte skål, dæk til og på køl.

Næste morgen varmes ovnen op til ca. 230 grader C. Har dejen hvilet i en hævekurv, så tip den ud på en bageplade. Ligger dejen derimod i den smurte skål, så skrabes den forsigtigt ud på et meldrysset bord. Undgå at trække for meget i dejen så den punkterer! Drys mel ovenpå og brug dejskraberen til at dele dejen til boller.
 
 
Ønskes et stort brød fremfor boller, så kan dejen evt. bages i en støbejernsgryde. Gryden stilles i ovnen fra kold ovn af og får lov til at blive brandvarm. Er gryden ikke varm nok risikerer man at brødet brænder fast i bunden. Når gryden er varm skrabes dejen ned i gryden, der sættes tilbage i ovnen og bages først med låg og til slut uden for at give skorpen farve.
 
 
Til bollerne ovenfor brugte jeg følgende
  • 2oo g surdej
  • 3oo g ølandshvedemel 
  • 5o g fuldkornsspeltmel
  • 2½ dl vand
  • 1o g havsalt

Følg teknikken som jeg har beskrevet ovenfor og bag bollerne på bagesten eller på en forvarmet bageplade indtil bollerne er sprøde og mørke.

onsdag den 14. august 2013

Frangipane med nektarin

En impulsiv lyst til sødt! En dejlig dessertkage lavet af hvad der lige lå i skabet.


Det skal du bruge til 1 lille tærteform med dia 13 cm
  • 4o g margarine
  • 4o g sukker
  • 5o g mandler
  • 1 æg
  • 1 nektarin
  • Hasselnøddeflager
Skold ægget. Pisk æg og sukker hvidt og luftigt og hæld derefter den smeltede margarine i stadig under piskning. Blend mandler så fint som din hakker kan (jeg havde ikke noget mandelmel på lager, har du, så brug det i stedet). Vend mandelmelet i og hæld cremen i en lille tærteform. Nektarinen skyldes og deles i fire dele, der lægges ovenpå cremen og selv synker ned. Drys med lidt ekstra sukker og hasselnøddeflager.
 
Bag i ovnen ved 175 grader C i ca. 30 min. eller til cremen har sat sig lidt.
 
Server med creme fraiche eller et tykt surmælksprodukt vendt med vaniljesukker.

Falafler med persille & pistacienødder

Det er ufatteligt hvor meget smag man kan trække ud af planterigets råvarer! Et fantastisk bombardement af krydderier, der skal følges af enkelt tilbehør for at nyde falaflernes uovertrufne smagsnuancer.

                                                  
                                                 


Det skal du bruge til 50 små
  • 4oo g udblødte kikærter (ca. 2oo g før iblødsætning)
  • 1oo g pistacianødder
  • 1 stort løg
  • 5 fed hvidløg
  • 1 stort bundt persille (jo mere jo bedre !)
  • 1 chili med kerner
  • 3 tsk. Korianderfrø
  • 3 tsk. Spidskommenfrø
  • Salt og Peberkorn
  • olivenolie
  • Citronsaft
  • 2 æg
Desuden
  • Rapsolie til stegning
  • Grøn salat
  • Syrlige æbler
  • Agurk
  • Pitabrød
Skyld de tørrede kikærter godt og kom dem i en beholder med rigeligt frisk vand. Stilles til opblødning i natten før.
Knus koriander, spidskommen og peber i en morter. Kom alle ingredienserne i en foodprocessor og kør det til en grov fars - juster konsistensen med olie og æg.
Personligt foretrækker jeg små falafler, så former du dem på størrelse med en lille valnød. Er man mere til den helt vegetariske version, så kan ægget erstattes af lidt ekstra olivenolie.
Formes og steges i en gryde med rapsolie - nok olie til at de ikke rammer bunden. Brug en hulske og pas på at de ikke brænder fast på bunden. Tages fra når det er blevet let mørkebrune. Kan serveres i pitabrød sammen med dressing af ymer, hvidløg, persille, citron, salt og peber.

mandag den 12. august 2013

Mysli

Jeg er stor fan (ligesom næsten alle andre danske kvinder?) af det proteinrige skyr!

I begyndelsen kunne jeg ikke forlige mig med den tykke konsistens, så de første par gange blandede jeg det op med lidt minimælk eller A38 - dog er der også stor forskel på konsistensen al efter hvilket mærke man køber! Personligt er jeg blevet rigtig glad for Cheasys variant, som har en blød og lækker konsistens som ikke kræver "fortynding".
Men tilbage til sagens kærne - jeg spiser altid min skyr med frisk frugt eller bærkompot og min egen mysli, som smager af meget og som samtidig er smuk at se på.




 
Du skal bruge
  • 2oo g havregryn
  • 4o g græskarkerner
  • 4o g mandler
  • 4o g haselnøddeflager
  • 4o g cashewnødder
  • 4o g tørrede tranebær eller andet tørret frugt
  • 25 g akaciehonning
Du kan selv variere indhold og mål, så den rammer din personlige smag bedst.

Alt på nær cashews, mandler og tørret frugt blandes med olie, flydende honning og vanilje. Så en tur i ovnen ved 200 grader C i ca.    min. til myslien er tør og sprød. Lad den køle af. Hak mandler og cashews groft og vend nødderne og det tørrede frugt i den afkølede mysli. Opbevar myslien i en tætlukkende beholder.